什么季节最容易让人难过

通常来说，秋季被认为是最容易让人感到难过的季节。这可能与以下几个因素有关：

1. 天气变化：秋季天气逐渐转凉，阳光减少，湿度增加，这种环境变化可能会影响人的情绪，使人感到忧郁。

2. 季节性情绪障碍：秋季是季节性情绪障碍（SAD）的高发期，这种季节性情绪变化可能与日照时间减少有关。

3. 季节性习俗：秋季和冬季有许多与死亡、离别和哀悼相关的节日，如中国的中秋节、西方的万圣节、感恩节和圣诞节等，这些节日可能会唤起人们的悲伤情绪。

4. 个人经历：每个人对季节的感受不同，如果一个人在某个季节有特别的不愉快经历，那么这个季节可能会成为他们情绪低落的时候。

当然，每个人的情况都不同，有些人可能在春季或夏季感到难过。重要的是关注自己的情绪变化，并采取适当的措施来维护心理健康。