杂面条都有哪几种杂粮做成的

杂面条是一种结合了多种杂粮的面食，其原料丰富多样，常见的杂粮有以下几种：

1. 燕麦：富含膳食纤维，有助于消化。

2. 玉米：含有多种维生素和矿物质，口感独特。

3. 小麦：是制作面条的主要原料，但通常与其他杂粮混合。

4. 荞麦：富含蛋白质和膳食纤维，有助于降低血脂。

5. 花生：提供丰富的蛋白质和脂肪，口感香脆。

6. 芝麻：含有丰富的维生素E和钙，具有很好的保健作用。

7. 红薯：富含膳食纤维和多种维生素，有助于减肥和降低血糖。

8. 莜麦：富含膳食纤维和蛋白质，口感滑嫩。

9. 谷子：含有丰富的B族维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

10. 高粱：含有较多的膳食纤维和微量元素，有助于消化。

11. 荞麦面：由荞麦制成，口感独特，营养丰富。

12. 玉米面：由玉米制成，口感独特，富含维生素和矿物质。

这些杂粮可以单独或混合使用，制作出各种口味和营养价值的杂面条。在选购杂面条时，可以根据个人口味和需求选择合适的杂粮组合。