糖一共有多少种类

糖的种类非常多，主要包括以下几类：

1. 天然糖：

甘蔗糖：从甘蔗中提取的糖，包括白砂糖、绵白糖等。

甜菜糖：从甜菜根中提取的糖。

蜂蜜：昆虫（如蜜蜂）采集花蜜或树液并制成的甜性物质。

2. 精炼糖：

白砂糖：通过甘蔗糖或甜菜糖精炼而成，颜色洁白。

绵白糖：比白砂糖细小，质地细腻。

方糖：通常为白砂糖的结晶形态，常用于咖啡、茶等饮品。

3. 其他糖：

棕糖：颜色较深，含有一定的矿物质和风味物质。

红糖：未完全精炼的糖，颜色较深，保留了较多的糖蜜。

黑糖：一种较深色的糖，含有较高的糖蜜。

玉米糖浆：从玉米淀粉中提取的糖浆。

高果糖玉米糖浆：主要成分是果糖，比普通糖浆甜度更高。

4. 替代糖：

木糖醇：一种甜味剂，通常用于糖尿病患者或需要控制热量摄入的人群。

阿斯巴甜：一种常用的合成甜味剂。

甜叶菊：一种天然甜味剂，从甜叶菊的叶子中提取。

这只是糖的部分种类，实际上还有很多其他的糖类产品。不同的糖在用途、口感和营养成分上都有所不同。