一份两荤两素的快餐热量有多少

两荤两素的快餐热量会因具体菜肴、食材和烹饪方式的不同而有很大差异。一般来说，以下是一个大致的热量估算：

1. 荤菜（如鸡肉、猪肉、牛肉等）：每100克大约含有200-300千卡热量。

2. 素菜（如青菜、豆类等）：每100克大约含有30-100千卡热量。

假设快餐中两荤两素如下：

荤菜1：100克，约200-300千卡

荤菜2：100克，约200-300千卡

素菜1：100克，约30-100千卡

素菜2：100克，约30-100千卡

那么，两荤两素的快餐热量大约在：

(200-300 + 200-300 + 30-100 + 30-100) 千卡 = 660-930 千卡

所以，一份两荤两素的快餐热量大约在660-930千卡之间。请注意，这只是一个大致估算，实际热量可能会有所不同。