10～12月份是吃什么水果

10月至12月，我国各地水果种类丰富，以下是一些在这个时间段内比较常见且适合食用的水果：

1. 梨：梨性凉，有生津止渴、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。

2. 柑橘类：如橙子、柚子等，富含维生素C，具有抗氧化作用。

3. 桃子：桃子富含维生素和矿物质，有很好的保健作用。

4. 柿子：柿子含有丰富的维生素和矿物质，有润肺、生津、清热等功效。

5. 葡萄：葡萄富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老的作用。

6. 菠萝：菠萝性平，具有消食、解渴、止泻等功效。

7. 荔枝：荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、维生素等，具有补脾益肺、养血安神的功效。

8. 柚子：柚子富含维生素C、钙、磷、铁等，具有降脂、降压、抗衰老等作用。

9. 桂圆：桂圆含有丰富的糖分、蛋白质、维生素等，具有补心脾、益气血的功效。

10. 芒果：芒果含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺、止咳、生津等功效。

当然，具体吃什么水果还要根据个人口味和身体状况来选择。