一分钟跳绳150次消耗多少卡

一分钟跳绳150次消耗的卡路里（卡）因人而异，取决于个人的体重、性别、年龄和健康状况等因素。一般来说，一个体重约70公斤的人，一分钟跳绳150次大约可以消耗8到12卡路里。这是一个大致的估计，具体数值可能会有所不同。要获得更准确的数值，可以使用专业的卡路里计算器或健身追踪器。