为什么我会这么多愁善感，每一次离别就想哭，回忆永远不会搁浅，每一次想起都黯然神伤

您所描述的感受，即多愁善感和对离别的敏感，是很多人在特定阶段都会经历的情感体验。以下是一些可能的原因和解释：

1. 情感丰富：有些人天生情感细腻，对周围的人和事有更深的感受和共鸣。这种特质使得他们在面对离别或回忆时，情感反应更为强烈。

2. 心理需求：人们在经历离别后，可能会感到孤独、无助或失落。回忆过去可以作为一种心理补偿，帮助人们重新体验那些美好的时光，从而缓解内心的不适。

3. 成长经历：如果您的成长过程中经历了较多的离别，比如亲人离世、朋友搬家等，这些经历可能会让您对离别产生更深的情感反应。

4. 社会文化因素：在某些文化中，对离别和回忆的重视程度较高，这可能会影响个人的情感表达。

5. 心理压力：生活中的压力和挑战，如工作、学业、人际关系等，都可能导致心理压力增大，进而引发多愁善感的情绪。

以下是一些建议，帮助您应对这种情绪：

表达情感：找到合适的方式表达您的情感，比如写日记、绘画、音乐等。

与他人交流：与亲朋好友分享您的感受，寻求他们的支持和理解。

参加活动：参与一些社交活动或兴趣小组，结识新朋友，拓展社交圈子。

心理调适：尝试一些心理调适方法，如冥想、瑜伽等，帮助您放松心情。

专业咨询：如果您的情绪影响到了日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

请记住，感受和情绪是人类生活中不可或缺的一部分，学会理解和接纳自己的情感，是成长的重要一步。