蹦迪一小时能燃烧多少大卡

蹦迪一小时能燃烧的大卡数因人而异，这取决于个人的体重、性别、年龄、新陈代谢速度以及蹦迪时的强度。一般来说，一个体重约70公斤的人，在中等强度的蹦迪中可能会燃烧大约300到500大卡。如果蹦迪的强度较高，可能燃烧的卡路里会更多。

为了得到更准确的数字，可以使用卡路里计算器，输入个人的基本信息，选择蹦迪作为活动类型，即可得到大致的燃烧量。不过，这些数据仅供参考，实际燃烧的卡路里可能会有所不同。