武术的内容包括哪四种

武术的内容主要包括以下四种：

1. 拳术：这是武术中最基本的组成部分，包括各种拳法、掌法、肘法、膝法等。拳术强调动作的连贯性、力量和技巧。

2. 器械：武术中使用的各种器械，如剑、枪、棍、刀、叉、鞭等。器械武术不仅要求技巧，还要求对器械的掌控和运用。

3. 擒拿：这是指通过手法、腿法、摔法等技巧，控制对手并使其失去反抗能力的技术。擒拿术在古代武术中占有重要地位。

4. 对练：即两人或多人之间的实战对抗练习，通过模拟实战来提高武术技能。对练中既有攻防动作，也有战术运用。

这四种内容共同构成了武术丰富多彩的体系，体现了中华武术的深厚底蕴和独特魅力。