日本普通人民的家常便饭通常以米饭为基础,搭配各种菜式,形成所谓的“一菜一饭”(おかず?ご飯)的饮食习惯。以下是一些常见的家常便饭:
1. おにぎり(おにぎり) 手卷饭团,通常包含米饭、腌菜、鱼肉或海鲜等。
2. ご飯(ご飯) 白米饭,是日本饮食中的主食。
3. おかず(おかず) 小菜,种类繁多,包括:
さつまいも(さつまいも) 红薯
ごはんごてん(ごはんごてん) 炒饭
ごま豆腐(ごま豆腐) 豆腐拌芝麻
しいたけのし(しいたけのし) 竹笋
みそ汁(みそ汁) 醋味汤,通常以味噌为调味料
ごぼう(ごぼう) 甜菜根
しめじ(しめじ) 伞菌
鮭のせり(さけのせり) 鲑鱼拌饭
ご飯の上にのせられるもの(ごはんの上にのせられるもの) 放在饭上的菜肴,如烤鱼、烤肉等
4. みそ汁(みそ汁) 味噌汤,是一种咸味汤,通常作为餐前汤。
日本家庭的主食是米饭,而小菜则根据季节和家庭成员的口味来变化。日本家庭也常备一些方便面、即食饭团等速食食品,以备不时之需。