腰间盘突出吊单杠感觉比较疼,需要锻炼下去吗

腰间盘突出患者在锻炼时确实可能会感到疼痛，这是因为锻炼可能会增加对受损椎间盘的压力。以下是一些建议：

1. 咨询专业医生：在开始任何锻炼计划之前，最好咨询专业的医生或物理治疗师。他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。

2. 适度锻炼：如果医生建议锻炼，应该选择那些不会对腰间盘造成额外压力的活动。例如，吊单杠可能不是最佳选择，因为它可能会增加脊柱的弯曲。

3. 选择合适的锻炼：有些锻炼可以帮助增强腰背肌肉，从而减轻腰间盘的压力。例如，瑜伽、普拉提、游泳等低冲击力的运动可能更适合。

4. 注意疼痛信号：如果在锻炼过程中感到疼痛，应立即停止。疼痛可能是身体发出的警告信号，表明运动可能不适合你。

5. 逐步增加强度：如果决定继续锻炼，应该逐步增加强度，避免突然增加运动量，以免造成伤害。

腰间盘突出患者在进行任何锻炼前都应咨询专业医生，并根据个人情况选择合适的锻炼方式。如果吊单杠导致疼痛，可能需要寻找其他更合适的锻炼方法。