地震是一种突发性自然灾害，采取正确的防御措施可以最大程度地减少人员伤亡和财产损失。以下是一些地震时应采取的防御措施：
1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，迅速判断情况，避免恐慌。
2. 立即避险：
如果在室内，应迅速躲到坚固的家具下面，如桌子或床下，保护头部，避免被坠落的物品砸伤。
如果在室外，应迅速离开建筑物，到开阔地带避难。
避免使用电梯。
3. 关闭电源和燃气：如果条件允许，应立即关闭家中的电源和燃气，以防火灾。
4. 远离危险区域：远离玻璃窗、外墙、广告牌、电线杆等可能坠落的物品，以及高压线、危险品仓库等。
5. 听从指挥：当地震发生时，要听从政府和救援机构的指挥，按照指定路线撤离。
6. 保存体力：如果地震持续时间较长，且无法立即撤离，应尽量保存体力，等待救援。
7. 保持通讯：在确保安全的情况下，尽量使用手机等通讯工具与外界保持联系。
8. 救援逃生：在地震结束后，要注意观察周围环境，按照救援人员指示进行逃生。
9. 心理调适：地震过后，可能会出现心理创伤，应寻求心理支持和帮助。
10. 关注官方信息：地震发生后，应关注官方发布的地震信息，了解地震的震级、震中位置、可能带来的次生灾害等。
以上措施有助于减少地震带来的伤害，保护自己和他人的安全。
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