b族里包括b2吗

是的，B族维生素中包括B2，即核黄素（Riboflavin）。B2是B族维生素的一个重要成员，它在人体内参与能量代谢、细胞生长和修复以及维持皮肤、眼睛和神经系统的健康等功能。B2通常与其他B族维生素一起存在于食物中，如全谷物、绿叶蔬菜、牛奶、鸡蛋和肉类等。