什么是胆结石？了解胆结石的成因、症状及预防措施

胆结石，也称为胆石症，是指胆汁在胆囊或胆管中形成的固体结晶。胆结石的形成与多种因素有关，包括饮食习惯、遗传、性别、年龄等。以下是关于胆结石的常见问题解答。

什么是胆结石？

胆结石是由胆汁中的胆固醇、胆盐和钙等成分在胆囊或胆管中结晶形成的固体物质。胆汁是肝脏分泌的一种消化液，主要成分包括水、胆盐、胆固醇、磷脂等。正常情况下，胆汁在胆囊中储存，帮助消化和吸收脂肪。

胆结石有哪些症状？

• 上腹部疼痛：胆结石堵塞胆管时，会引起上腹部疼痛，疼痛可放射至背部、肩部或肩胛骨。
• 恶心和呕吐：胆结石引起的胆管阻塞可能导致恶心和呕吐。
• 发热和寒战：胆结石感染时，可能伴有发热和寒战。
• 黄疸：胆结石阻塞胆管，胆红素无法正常排出体外，可能导致皮肤和眼睛发黄。

胆结石有哪些成因？

• 饮食习惯：高脂肪、高胆固醇、高糖饮食会增加胆结石的风险。
• 遗传因素：家族中有胆结石病史的人，患胆结石的风险较高。
• 性别和年龄：女性和老年人患胆结石的风险较高。
• 肥胖：肥胖会增加胆结石的风险。
• 怀孕：怀孕期间，女性体内激素水平变化可能导致胆汁成分改变，增加胆结石风险。

如何预防胆结石？

• 保持健康体重：控制体重，避免肥胖。
• 均衡饮食：减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
• 适量运动：保持适量的运动，有助于降低胆结石风险。
• 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胆结石。