腰间盘突出：常见部位及突出原因深度解析

腰间盘突出，又称腰椎间盘突出症，是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织突出至椎管内，压迫神经根或脊髓，引起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。那么，腰间盘突出常见于哪些部位？其突出原因又有哪些呢？以下将为您一一揭晓。

一、腰间盘突出常见部位

• 腰椎L4-L5间隙

  ：这是腰间盘突出的最常见部位，约占所有病例的60%-80%。主要是因为L4-L5间隙承受了身体大部分的重量，且活动频繁，容易导致纤维环的损伤。

• 腰椎L5-S1间隙

  ：这是第二个常见的部位，约占所有病例的20%-30%。L5-S1间隙同样承受着较大的压力，且活动范围较大，容易导致纤维环的破裂。

• 腰椎L3-L4间隙

  ：虽然不如前两个部位常见，但L3-L4间隙也是腰间盘突出的一个重要部位，约占所有病例的5%-10%。

二、腰间盘突出原因

• 年龄因素

  ：随着年龄的增长，椎间盘逐渐退变，纤维环和髓核的弹性降低，容易发生损伤。

• 职业因素

  ：长期从事重体力劳动、久坐、长期弯腰等职业的人群，腰间盘突出的风险较高。

• 姿势不良

  ：长时间保持不良姿势，如长时间弯腰、坐姿不当等，容易导致腰间盘突出。

• 外伤因素

  ：腰部受到外伤，如扭伤、跌伤等，也可能导致腰间盘突出。

腰间盘突出是一种常见的疾病，了解其常见部位和原因，有助于我们更好地预防和治疗。如果您有腰间盘突出的症状，请及时就医，以免病情加重。