国标舞都包括什么

国标舞，即国际标准舞，是一种社交舞蹈，它包括以下几类舞蹈：

1. 摩登舞（Smooth Dance）：

华尔兹（Waltz）：一种流畅、旋转的舞蹈，舞步轻柔，舞姿优雅。

探戈（Tango）：起源于阿根廷，节奏强烈，动作富有激情。

狐步舞（Foxtrot）：一种中等速度的舞蹈，舞步轻快，步伐平稳。

快步舞（Quickstep）：一种快速、活泼的舞蹈，步伐紧凑，动作多变。

2. 拉丁舞（Latin Dance）：

桑巴（Samba）：起源于巴西，节奏明快，动作热情奔放。

恰恰（Cha-cha）：起源于古巴，节奏快速，动作活泼。

伦巴（Rumba）：起源于古巴，节奏较慢，舞步柔美。

斗牛舞（Paso Doble）：起源于西班牙，男性扮演斗牛士，女性扮演斗牛士的情人，动作雄壮有力。

牛仔舞（Jive）：起源于美国，节奏快速，动作夸张，充满活力。

国标舞不仅是一种艺术形式，也是一种社交活动，它要求舞者具有良好的音乐感知能力、舞蹈技巧和身体协调性。在中国，国标舞也是一项普及广泛的体育舞蹈，经常在各种比赛和活动中展示。