形容“紧张害怕”的成语有哪些

形容“紧张害怕”的成语有很多，以下是一些常见的：

1. 心惊肉跳

2. 惊恐不安

3. 心慌意乱

4. 提心吊胆

5. 胆战心惊

6. 惊慌失措

7. 焦虑不安

8. 恐惧万分

9. 心惊胆战

10. 惊恐万状

这些成语都可以用来形容人在紧张害怕的状态。