21天记忆法又叫什么

21天记忆法通常被称为“21天习惯法”或“21天法则”。这个理论认为，一个人需要连续21天重复某个行为，才能将其转化为习惯。这个概念来源于心理学研究，被广泛用于个人成长和习惯养成的领域。