羽毛球是从单打练好还是双打练好，理由

羽毛球运动中，无论是单打还是双打，都有其独特的技巧和战术要求。从单打练好还是双打练好，主要取决于以下几个因素：

从单打练好的理由：

1. 基础技术：单打对基本技术要求更高，如步伐移动、击球准确性、力量和耐力等。通过单打训练，可以更全面地提升这些基础技能。

2. 战术意识：单打中，你需要独立面对对手，这有助于培养独立思考和快速反应的能力。

3. 心理素质：单打比赛往往更加激烈，对心理素质的要求更高，能够培养你的抗压能力和心理韧性。

从双打练好的理由：

1. 团队协作：双打强调的是团队配合，通过双打训练，可以学会如何与队友沟通、配合和协调。

2. 战术多样性：双打比赛中，可以根据对手和场上的情况灵活调整战术，这对战术理解和运用能力有很好的锻炼。

3. 速度和灵活性：双打比赛中，由于双方都有球权，所以需要更高的速度和灵活性来应对各种情况。

结论：

如果你更注重个人技术和心理素质的提升，可以从单打开始。

如果你希望提高团队协作能力和战术多样性，可以从双打开始。

不过，实际上，两者相辅相成，建议在训练过程中，两者都要涉及，以便全面提高自己的羽毛球水平。