什么叫做默念佛号

默念佛号是一种宗教修行方式，特别是在佛教中非常常见。它指的是在心中默默地念诵佛菩萨的名号，以此来达到静心、修行、祈福或者超度的目的。

具体来说，默念佛号的过程如下：

1. 选择佛号：通常会选择一尊佛或菩萨的名号，如“南无阿弥陀佛”、“南无观世音菩萨”等。

2. 调身：找一个安静舒适的地方坐下或站立，调整呼吸，放松身体。

3. 调心：让自己的心平静下来，排除杂念。

4. 念诵：开始默念佛号。念诵时，可以集中注意力在佛号上，感受其意义和力量。

5. 持续：持续默念佛号，可以是一段时间，也可以是数遍佛号。

通过这种方式，修行者可以培养慈悲心、清净心，同时也能在精神上得到慰藉和提升。在中国，许多寺庙和佛教团体都提倡这种修行方式。