下连了不想当兵怎么办

不愿意服兵役是一个比较敏感的问题，以下是一些建议，希望能帮助你找到合适的解决方案：

1. 了解原因：你需要明确自己不愿意服兵役的原因。是因为健康原因、个人信仰、家庭责任还是其他个人原因？

2. 咨询政策：了解国家关于兵役的法律和政策。不同国家和地区对兵役有不同的规定，包括免服兵役的条件。

3. 寻求法律咨询：如果是因为健康原因或其他特殊情况，可以咨询法律专业人士，了解是否有合法途径免除兵役。

4. 心理评估：如果是因为心理或个人问题，可能需要通过心理评估来确定是否适合服兵役。

5. 沟通与协商：如果你有合法的理由，可以尝试与当地的兵役部门沟通，说明情况，看是否能够得到特殊处理。

6. 替代服务：有些国家或地区允许不愿意服兵役的人通过参加社区服务或从事其他形式的社会贡献来替代兵役。

7. 教育途径：如果你是因为学业原因不想服兵役，可以考虑申请延期，或者寻找其他教育途径。

8. 家庭支持：与家人沟通你的想法和担忧，家庭的支持和理解可能会对你的决定产生重要影响。

9. 社会资源：利用社会资源，如非政府组织、社区中心等，了解是否有适合你的支持和帮助。

10. 准备后果：了解不履行兵役义务可能带来的法律后果，包括可能的罚款、拘留等。

请记住，每个国家和地区的兵役法律和政策都不同，因此最重要的是根据你所在地的具体情况来采取行动。如果你感到困惑或压力很大，寻求专业的法律和心理支持是非常重要的。